Ambassadrice stelt zich voor: Sandra Steutel

Hoi ladies, Het is een eer om gevraagd te worden als ambassadrice en ik zal me even voorstellen. Mijn naam is Sandra en woon in Wolphaartsdijk. Dit jaar doe ik weer mee aan de @ladiesrungoes, 10 km. Mijn dochter doet mee met de Little Ladies. Inmiddels loop ik ruim 10 jaar, meestal met vriendinnen of alleen. Het liefst [...]

Ambassadrice stelt zich voor: Annette Bevelander

Hallo allemaal, Ik ben Annette Bevelander, 33 jaar, en woon samen met mijn partner en onze 2 kinderen, Noah van bijna 10 en Kira van 7 jaar. Ik ben geboren en getogen in Rilland waar ik ondertussen elke straat al hardlopend heb gezien. Dat ik gevraagd ben om ambassadrice te zijn voor de ladiesrun Goes [...]

Ambassadrice stelt zich voor: Jannie de Bel

Hoi allemaal, vorig jaar heb ik geschreven hoe ik begonnen ben met hardlopen. Ik loop nog steeds ondanks dat ik al behoorlijk op leeftijd ben. Ik kan wel merken dat het moeilijker wordt maar ik denk dat ik dat moet accepteren en blij moet zijn dat ik het nog steeds doe en kan ondanks mijn [...]

Ambassadrice stelt zich voor: Natalie Sinke

Hey ladies, Het is weer bijna tijd voor de enige echte Ladiesrun Goes,  dit jaar als spetterend Summer Festival. Superleuk dat ik samen met een aantal andere prachtige ladies weer ambassadrice mag zijn! En dat niet alleen, ik mag jullie ook 3 avonden mee op pad nemen voor een gezellige functionele looptraining op het parcours [...]

Ladiesrun Goes Summer Party 2 juni

Het is weer lente! Na de lange wintermaanden is ons lichaam weer toe aan een sportieve uitdaging. Hardlopen in het voorjaar is het mooiste wat er is. De natuur is prachtig, de temperatuur is een stuk aangenamer dan in de winter en het wordt 's avonds steeds langer licht. Dit geeft jou als hardloper de gelegenheid [...]

Laatste oefenloop op zondag 26 maart

Aanstaande zondag is je laatste kans om in groepsverband te oefenen voor de Ladiesrun Goes. We starten om 10:30 uur met een warming-up in Omnium onder leiding van Essentrics instructrice Sabine Parent. Verzamelen in de horecaruimte van Omnium. Daarna gaan we om 11:00 uur naar buiten om de 5 kilometer ronde te lopen. Iedereen is [...]

Oefenloop en Inspiratie avond

Dinsdag 14 maart oefenloop en  inspiratie avond met als thema ‘gezond aan de start van Ladiesrun Goes’ De 2e oefenloop start dinsdag om 18.45 uur op het voorplein van Omnium met aansluitend rond 19.45 uur een informatieavond waarbij diverse interessante sprekers je inspireren om je sportprestaties te verbeteren. Zowel voor beginnende als gevorderde wedstrijdloopsters. Na [...]

Trainingsloop Ladiesrun 5 maart

Afgelopen zondag werd er voor het eerst dit jaar geoefend voor de Ladiesrun Goes. De training begon met een warming-up door Essentrics trainster Sabine Parent. Daarna ging de groep naar buiten en onder leiding van Ladiesrun Goes ambassadrice Natalie Sinke verkenden de dames het 5 kilometer parcours. Het was een geslaagde training. Op dinsdagavond 14 [...]

Wie wordt ambassadrice van de Ladiesrun Goes?

Heb jij je ingeschreven voor Ladiesrun Goes en wil jij dit uitdragen omdat je bijvoorbeeld voor de 5e keer meedoet of juist voor de 1e keer? Ben je de oudste of jongste deelneemster of heb je een bijzonder verhaal waarmee je andere dames weet te motiveren? We zoeken 10 ambassadrices die met ons Ladiesrun Goes [...]

Trainingslopen in aanloop naar Ladiesrun Goes 2017

In aanloop naar de 5e editie van de Ladiesrun Goes worden er een aantal trainingslopen georganiseerd in combinatie met een warming-up van Essentrics en een informatie-avond over voeding. Zondag 5 maart: start om 10.30 uur met een Essentrics warming-up in de danszaal van Omnium. Deze warming-up duurt ongeveer een half uur en daarna gaan we [...]